5 niezbędnych gadżetów do wyprawki wg fizjoterapeutki dziecięcej.
1. DUŻA (A NIE MAŁA) MATA PIANKOWA - DAJE MALUCHOWI DUŻE MOŻLIWOŚCI,
Pamiętaj układanie dziecka na miękkim podłożu niekorzystnie wpływa na NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE I MOŻE PROWADZIĆ DO ASYMETRII lub wzmożonego napięcia mięśniowego. Kładź maluszka na brzuchu na twardym podłożu, najlepsza będzie mata piankowa korkowa lub taka fitnesowa. Te ostatnie często są wąskie, a maluch potrzebuje dużo przestrzeni. Zanim się obejrzysz będzie już turlać się i robić pivoty, czyli obroty w leżeniu na brzuchu wokół siebie. Zadbaj o przestrzeń wcześniej by nie ograniczać malucha. Niech mata nie będzie pstrokata. To utrudni maluchowi koncentrację na zabawce i skupianie uwagi.
Polecane maty:
https://www.empik.com/mata-kauczukowa-prime-baloon-dream-big-gugu-the-hero,p1311415721,dziecko-p
https://kokosek.pl/collections/thats-mine
2. DUŻA PIŁKA - KOŁYSANIE NA NIEJ ŁATWIEJ UKOI MALUCHA
Piłka fitnessowa daje możliwość kołysania na niej malucha trzymając go na rękach, co pozwala na wyciszenie podczas kolek czy nieukojonego płaczu. Pamiętaj nie skacz na piłce z dzieckiem góra- dół. Taka stymulacja podnosi u dziecka poziom pobudzenia, co może niekorzystnie wpływać na samoregulację. Owszem maluch przestanie płakać, ale będzie to wynikało z przestymulowania układu nerwowego jednostajnym bodźcem.Wybierając piłkę dopasuj taką pod swój wzrost. Piłkę o średnicy 55 cm powinny wybrać osoby o wzroście od 150 do 160 cm, piłkę o średnicy 65 cm osoby mierzące od 161 do 170 cm, piłka o średnicy 75 cm odpowiednia jest dla osób o wzroście od 171 do 185 cm, piłka 85 cm dla bardzo wysokich osób, powyżej 185 cm. Siedząc na niej trzymaj malucha stabilnie, kołysz się spokojnie przód tył na boki, bądź kręcąc kółka. Taka aktywność będzie także korzystna dla Twojego kręgosłupa. rozluźni mięśnie napięte podczas noszenia malca i odciąży kręgosłup. Pamiętaj o różnorodności sposobów uspokajania malucha tak by nie wpadł w rutynę i uzależnił się od jednego sposobu wyciszenia.
3. FOTEL Z ZAGŁÓWKIEM DLA WYGODNEGO KARMIENIA
Odpowiedni fotel pozwoli Ci na komfortowe karmienie niezależnie czy będziesz karmić piersią czy butelką. Ergonomia pozycji, w której Ty będziesz korzystnie wpłynie także na samopoczucie malucha. Szczególnie ważne jest to w aspekcie karmienia piersią. Pozycja mamy wpływa na aktywne pobieranie pokarmu przez malucha. Jeśli mama będzie siedziała w wymuszonej pozycji, napięcie mięśni spowoduje nienaturalny lub zmniejszony wypływ pokarmu z piersi. Maluch rezonuje z mamą, więc jeśli ona będzie w dyskomforcie, on też może odczuć niedogodności całej sytuacji. Także u rodzica, który karmi butelką.
Zadbaj by fotel miał podłokietniki, które pozwolą na oparcie łokcia i rozluźnienia barku ramienia na którym podtrzymujesz dziecko. Wysoki zagłówek da Ci możliwość oparcia głowy i umożliwi chwilę relaksu w gdy szczególnie będziesz tego potrzebować. Jeśli chcesz możesz dołączyć podnóżek na którym oprzesz wygodnie nogi. Na rynku są również fotele bujane z przeznaczeniem do karmienia.
Tutaj znajdziesz kilka propozycji.
Po więcej kliknij tutaj
4. PODUSZKA DO KARMIENIA - przetestuj przynajmniej kilka. ZOBACZYSZ RÓŻNICE!
Tu także zależy nam na ergonomii pozycji rodzica, ale też na pozycji maluszka. Wybierając poduszkę zwróć uwagę by nie była zbyt miękka, maluch zapadnie się w niej a Ty i tak będziesz musiała podtrzymywać go. Poduszka powinna wypełniać przestrzeń między twoimi ramionami a kolanami, jeśli jesteś wyższego wzrostu szukaj poduszek z dużą ilością wypełnienia. Początkowo gdy maluszek jest drobny będziesz potrzebować większej poduszki, z czasem gdy będzie rósł warunki będa się zmieniać. Pozycja dziecka ma ogromne znaczenie, podczas karmienia jego główka powinna być w przedłużeniu kręgosłupa zwrócona w kierunku piersi, a nie głowa skręcona w boku. Tułów dziecka też powinien być podparty aż do pupci. Stopy powinny mieć swobodę ruchów. dziecko nie powinno wpadać w przestrzeń między tobą a puszką, dlatego poduszka musi być dobrze dopasowana do Twojej sylwetki. Przetestuj przynajmniej kilka.
Jak na razie ta wygrywa ta:
panrogal :)
Inne propozycje:
www.ecobobo.com/akcesoria-do-karmienia
Choć przyznam, że mam mega problem z wybraniem idealnej poduszki. Tak naprawdę żadna nie spełnia wszystkich warunków:/ Na zdjęciach wygląda wszystko pięknie, ale często wypełnienie zapada się i ubija, a maluch wpada między mamę a poduszkę, dlatego na razie wygrywa pan rogal, zapinany stabilny i dość twardy:D
5. MATERAC DO ŁÓŻKA
Ogólne zalecenia mówią, że dziecko powinno spać samo ze względu na SIDS nagłą śmierć łóżeczkową. Jednak dzieci, którym grozi SIDS to dzieci z zaburzeniami, urodzone przedwcześnie, z obniżonym napięciem mięśniowym, z niewydolnością układu krążenia czy oddechowego. Dzieci, które są karmione piersią w sposób efektywny to grupa, której nie grozi ryzyko tego zespołu bo oznacza to, że są wydolne mięśniowo i ich organizm potrafi sygnalizować dyskomfort. Oczywiście jeśli śpisz twardo, albo Twój partner ciągle zmienia pozycję w łóżku powinnaś odkładać malucha do łóżeczka, które może być obok Ciebie tak jak dostawka. Jeśli jednak intuicyjnie czujesz, że potrzebujesz bliskości z maluchem, zadbaj był materac był twardszy, najlepiej sprężynowy tak by maluch nie zapadł się w nim. Im bardziej miękkie podłoże tym trudniej maluchowi zmienić pozycję, nam zależy by w razie czego mógł sam zmienić ją. Albo gdy obróci się na brzuszek mógł podnieść główkę.
O dobór materaca poproś sprzedawcę w specjalistycznym sklepie. On dopasuje materac do Twojej wagi i potrzeb, dobierze też odpowiedni materac dla maluszka do łóżeczka. Pamiętaj by maluch nie był przykryty nadmiarem kocyków i aby w łóżeczku nie było maskotek czy poduszek.
Decydując się na spanie z maluszkiem kieruj się intuicją, niech nic co robisz nie będzie gryzło się z Twoimi wewnętrznymi przekonaniami. Dobrym rozwiązaniem jest duży materac dla maluszka już od początku, tak byś mogła położyć się z dzieckiem kiedy tego potrzebujecie. Dostawka do łóżka jest także idealnym rozwiązaniem by zapewnić maluszkowi bliskość i bezpieczeństwo podczas snu.
Moje propozycje:
https://www.chicco.pl/produkty-chicco/odpoczynek/lozeczka-dostawne-i-dzieciece.html
